(以上部分数据是粗略算的,这tsGm是一个假设,有不足的地方那就2Vbe笑了SSaw
从实际操作来讲,基于waRK目前的认识水平,我的mWsJ划内容里包括四大方面UjZ6力量训练、体能训练、SPARQ训练和功能动作训练LUJk